陈氏太极拳老架一路教学视频完整版-陈小旺

陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。

陈小旺，男，汉族，1946年10月20日出生，河南省温县陈家沟人。第一批国家级非物质文化遗产项目太极拳（陈氏太极拳）代表性传承人。