太极拳基本手型和手法是太极拳的基础,太极拳能不能发挥其养生、技击和艺术三大功能,究其根本,集中体现于拳架基础的深度和广度如何。下面是学习啦小编为专门您整理好的：太极拳基本手形和手法图解。 一、太极拳基本手形图解 1.拳 五指卷曲，自然握拢，拇指压于食指、中指第二指节上。(图1) 2.掌 五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形。(图2) 3.勾 五指第一指节自然捏拢，屈腕。(图3) ...
一、基本步形1.弓步前腿屈膝，大腿斜向地面，膝与脚尖基本垂直，脚尖直向前，后腿自然伸直，脚尖斜向前45—60度，两脚全脚着地。（图1）2.虚步后腿屈蹲，大腿斜向地面（高于水平），脚跟与臂都基本垂直，脚尖斜向前，全脚着地，前腿稍屈用前脚掌、脚跟或全脚着地。（图2）3.仆步一腿屈膝全蹲，全脚着地，脚尖稍外展，另一腿自然伸直于体侧，捿近地面，全脚着地，脚尖内扣。（图3）4.独立步支撑腿微屈站稳，另...
陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。陈昭奎一脉·陈式太极拳新架一路·八十三式〇一起势〇二金刚捣碓〇三懒扎衣〇四六封四闭〇五单鞭〇六金刚捣碓〇七白鹤亮翅〇八斜行〇九初收一十前蹚拗步一一第二...
