太极拳是中国的传统武术，具有丰富的文化内涵，太极拳强身健体、修心养性等方面的功能受到越来越多人的关注。尤其是太极拳对于对青少年儿童身心健康的发展，有着非常重要的作用。通过练习太极拳，可以培养孩子的感知能力、提高注意力、缓解和释放学习方面的压力、培养孩子稳定的性情、提升孩子的自控能力，使孩子生活有规律、养成良好的行为习惯。

青少年学太极拳的好处

一、帮助青少年儿童强健体魄，提高身体素质，促进身体发育；

二、通过太极拳的练习，锻炼其意志力品质以及身体的协调性，增强抵抗疾病的免疫力；

三、通过太极拳练习，可以缓解学习压力，激发学习兴趣，培养孩子勤奋刻苦、虚心好学、认真细致、坚强耐心、自信独立的良好品质，使孩子主动自发的爱学习；

四、通过太极拳练习，陶冶情操，稳定性情培养传统文化底蕴，亲身学习实践行传统文化内涵。

五、最重要的是可以让孩子学习一身武艺，在这个校园欺凌频发的环境里，有自我保护的能力，家长不能保护孩子一辈子，你的一个决定，让孩子文武兼修，远离欺凌！