2023-12-06
2023年12月5日王魁被深圳市罗湖区文化广电旅游体育局授予非遗项目《陈氏太极拳（陈小星拳法）》代表性传承人！
2023-03-05
2022年12月深圳市罗湖区文化广电旅游体育局授牌深圳市王魁太极拳研究院罗湖区第七批非物质文化遗产《陈氏太极拳（陈小星拳法）》保护单位！自2022年5月以来，深圳市王魁太极拳研究院教练团队积极申报非遗项目《陈氏太极拳（陈小星拳法）》，拍摄项目申遗片，撰写申报材料。经过市专家评估组严格评审，我单位申报非遗项目顺利通过审核，成为罗湖区第七批非遗项目保护单位。2023年2月罗湖区文化广电旅游体育局授牌！
2021-12-02
今日，健先生为各位推荐一种拳法，太极拳！其以哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。时至今日，太极拳现已是一种大众化的健身项目了，为何这么多人学太极，可能你还不知道它的奥妙所在。祛病健身太极拳是一种柔软缓和的运动，无论男女老幼无不适宜。以表面看来虽是无什么精彩好看的地方，可是它对健康身体却...
2021-12-02
在日常生活中，它是一个常见的运动方式。我们会在公园里看见老年人在打太极。每天定时定点就开始出来锻炼身体。打太极的好处有哪些?那么年轻人适合练太极拳吗?年轻人打太极拳好处有哪些?尤其是打太极是老年人喜欢锻炼身体的运动。下面我们一起来看看吧。打太极的好处1、以内养外祛病强身太极拳的健身效果,似乎不需要多说,太极拳几乎成为了健身祛病的代名词。尤其在强健骨骼肌肉,提高柔韧性、灵活性和身体应变方面,太...
2021-12-02
太极拳，作为国家级非物质文化遗产，1949年后，被国家体委一致改编作为强身健体之体操运动、扮演、体育比赛用处。在我国能够拿来训练身体的办法有许多，太极拳就是其间很受欢迎的的办法之一。练习太极拳的十大好处：1、激活自身修复系统：随着年龄的增长，人的自身修复系统也在慢慢退化，太极拳能调节身心，调和阴阳，促进平衡，激活身体修复功能。每天十分钟，远离亚健康。2、疏通经络：长期坐在办公室，身体活动少，...
2021-12-02
太极，中华文化瑰宝之一，受到了世界各地人们的普遍推崇。由于太极拳动作柔和、速度较慢、拳式不难学，而且架势的高或低、运动量的大小都可以进行调整，所以能够适应不同年龄﹑不同身体状况的打拳者的需要。因此太极在老年人群中也很受青睐。打太极的好处对老年人而言，简易的太极训练能够提高运动耐力，提高身体平衡能力和协调性，从而改善生活质量。举例来说，帕金森患者平衡功能受损，非常容易跌倒。有研究证实，练习太极... |
